SM，即Sadomasochism，指施虐与受虐。作为BDSM的核心分支，它描述在双方自愿前提下，通过疼痛、束缚或权力交换获取快感的亚文化实践。许多新人容易混淆SM与暴力，实则健康SM严格遵循SSC原则：安全、理智、知情同意。
理解SM亚文化，需厘清几个关键术语。S（施虐者）与M（受虐者）是基础角色。S侧重通过控制或痛感获得满足，M则从肉体刺激中获益。这与Dom/sub关系有所区别：Dom/sub（DS）更侧重心理层面的支配与臣服，强调“调心”；而SM更偏向生理刺激，即“调身”。两者常有重叠，但侧重点不同。
圈内还有“大圈”与“小圈”之分。大圈涵盖绑缚（BD）、支配臣服（D/S）及施虐受虐（S/M）等多元玩法；小圈则聚焦于SP（打屁股）和管教关系，常带有非性化的轻度互动色彩。
无论玩哪种形式，安全词的设置至关重要。BDSM安全词如何设置？ 选用与情境无关、易喊出的词汇（如“红灯”），一旦说出，活动必须立即终止。这是保障身心安全的底线。
SM不是虐待，而是基于信任的深度互动。入门前请务必学习风险知识，保持沟通透明，确保所有实践都在理智与共识的框架内进行。
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